Dennis Rodman castigado

ORANGE, California, EE.UU. AP. El extravagante ex astro de la NBA Dennis Rodman fue sentenciado a 104 horas de servicio comunitario en el sur de California tras ser declarado culpable de desacato por no cumplir con los pagos por la manutención de sus hijos.
Un comisionado del tribunal de la familia del condado de Orange también sentenció el martes a Rodman a tres años de libertad condicional informal. La pena incluye la condición de que pague sus obligaciones actuales de manutención conyugal e infantil.
Rodman se casó en el 2003 y su esposa solicitó el divorcio un año después. Desde entonces, la pareja ha estado peleando por la custodia y manutención de sus dos hijos, hoy de 10 y 11 años.

Melky Cabrera

SAN FRANCISCO, CALIFORNIA (MLB.com). Melky Cabrera prefiere tener una cara de póker y mantener silencio. Pero cuando él escasamente dejó escapar una sonrisa con labios apretados por la mera mención de Willie Mays, eso habló con un volumen alto.
Cabrera asumió anoche el liderato de bateo de la Liga Nacional, tras pegar tres imparables y elevar su promedio a .376.
El dominicano se sintió orgulloso, y justificadamente, después de su actuación en la victoria 3-1 de los Gigantes sobre las Diamantinas de Arizona. Sus tres sencillos elevaron su total de mayo a 50, eclipsando la marca de la era-San Francisco para ese mes que Mays estableció con 49 en 1958.
“Yo estoy feliz de haber sido capaz de igualar un récord de Willie Mays,
y quizás algún día yo mismo ser un Willie Mays”, dijo Cabrera a través de un intérprete,
Los hits de Cabrera no aumentaron simplemente sus estadísticas. Tuvieron un genuino significado ya que los Gigantes (27-23) escalaron a un suma máxima en la campaña de cuatro juegos por encima de .500.
Su primer hit rompió el juego sin hits de Joe Saunders con un out en el cuarto episodio. Su próximo hit, un rodado que el tercera base Josh Bell dejó rodar hasta que pasó la almohadilla en territorio bueno, precedió un doble empujador de Buster Posey. Y el hit final de Cabrera, un sencillo en el octavo episodio, aceleró el ataque de dos carreras de los Gigantes que cortó un empate 1-1 contra el relevista de las Diamantinas Bryan Shaw (1-3).
Cabrera, quien mejoró su promedio de mayo a .435 (115-50), está a un hit del record de San Francisco para cualquier mes, que Randy estableció con 51 en septiembre de 2005. El juego final de la serie este miércoles representa la única chance de Cabrera para superar la marca ya que el jueves es un día libre. Sin importar si supera o no la marca de Winn, ya él ha provocado maravillas.
“Yo nunca he visto algo así”, dijo Ryan Theriot, segunda base de los Gigantes y compañero de Albert Pujols el año pasado en el plantel de los Cardenales de San Luis, campeones de la Serie Mundial. “El le pega duro a la bola, y consigue un hit; no le pega duro a la bola, y consigue un hit. Eso es asombroso. No le podría pasar a un mejor tipo. El trabajo que hace diariamente es inigualable. He estado alrededor de algunos buenos jugadores, tipos que han puesto mucho en el juego y también han sacado mucho del juego. Melky está sacando de todo lo que pone. Ustedes muchachos no ven eso, pero él trabaja y trabaja y trabaja. Está dando frutos. No es una casualidad”.
“Cada vez que estás en la misma categoría que Willie Mays, hay algo que tiene que decirse acerca de eso”, dijo Ryan Vogelsong, el abridor de los Gigantes, quien dejó en base a nueve corredores en siete episodios resueltos. “Me gustaría verlo pegar dos hits mañana y estar arriba de todos”.
El dirigente de los Gigantes Bruce Bochy repitió su comparación de Cabrera con Tony Gwynn, el miembro del Salón de la Fama y ocho veces campeón de bateo de la Liga Nacional.
“El toma lo que le dan”, dijo Bochy acerca de Cabrera. “El no trata de hacer demasiado ahí arriba. El tiene confianza. No hay pánico en él, aún cuando esté en dos strikes. El es un gran bateador”.
Saunders dijo: “Todo lo que puedes hacer es hacerle un lanzamiento, y cuando un tipo está así, lo único que puedes hacer es minimizar el daño porque de otra firma lo vas a caminar y no quieres hacer eso. No sé las palabras para explicar eso. El está en una dimensión diferente ahora mismo, así que lo único es seguir haciendo tus lanzamientos y esperar a que los conecte hacia alguien”.

México propone flexibilizar visas

Bangkok.  La secretaria de Turismo mexicana, Gloria Guevara Manzo, defendió hoy en Tailandia la creación de visados de ámbito regional similares a los de la Unión Europea para facilitar la movilidad de los viajeros y fomentar el turismo global.
Se trata de parte de las recomendaciones de la pasada reunión de ministros de Turismo de los países del G20 que Guevara Manzo expondrá en el Foro Económico Mundial para Asia Oriental que se celebra hasta el viernes en la capital tailandesa.
“No decimos que se sacrifique la seguridad ni que le quiten el visado a todo el mundo, sino que se facilite la movilidad de los viajeros y los visados se procesen de forma más eficiente con la tecnología existente”, explicó a Efe la titular mexicana de Turismo.
La secretaria propuso además que el visado de turismo expedido en un país sea válido en otros, como ocurre con los que conceden las autoridades de Estados Unidos que también sirven para visitar México.
Guevara Manzo aplaudió el paso al proceso de integración dado por Asociación de Naciones del Sudeste Asiático (ASEAN) con la adopción de regulaciones que facilitan la movilidad de los nacionales en los diez países miembros de esta organización que aspira a crear un mercado común.
Las propuestas planteadas por la Guevara Manzo pertenecen a la llamada “Declaración de Mérida”, firmada en una reunión del T20 en México a mediados de este mes y que será analizada en la próxima cumbre del G20 en junio.
En la cuidad mexicana de Mérida, un estudio del Consejo Mundial de Viajes y Turismo y de la Organización Mundial del Turismo (OMT) indicó que con la agilización de los visados y el tránsito entre países se pueden crear 5,1 millones de empleos hasta 2015.
Esto sería posible gracias al aumento de 112 millones de turistas y al generar 206.000 millones de dólares en divisas en estos tres años, si se adoptan las recomendaciones del estudio.
“El turismo representa el 9 por ciento del producto interior bruto mundial, más que la industria automotriz, y a veces no se le da el apoyo que se le debería dar”, subrayó la titular de Turismo.
Guevara Manzo también indicó que su Gobierno ha emprendido diversas medidas para incrementar el turismo como la creación de un sistema para que brasileños, chinos y rusos puedan tramitar el visado por medio de Internet. Junto con la validez en México del visado estadounidense.

Tres bancos buscan fusionarse en España

Zaragoza. ESPAÑA. Tres cajas de ahorros españolas, Ibercaja, Liberbank, y Caja3 analizan hoy una eventual fusión que crearía un nuevo grupo bancario en España.
La fusión propiciaría la creación del séptimo grupo bancario del país, con unos activos de 116.000 millones de euros.
El grupo resultante tendría como presidente al máximo responsable de Ibercaja, Amado Franco, al ser esta entidad la que representaría la opción mayoritaria, alrededor de un 45 por ciento. Fuentes del sector señalaron a Efe que Ibercaja tendría el 46,5 %; Liberbank el 45,5 % y Caja3 -que ya estaba en proceso de integración con Ibercaja- el 8 % .

Bomberos no sabían de guardería en plaza

Doha.  Los bomberos no sabían que había un guardería en el centro comercial de Doha que ayer sufrió un incendio en el que murieron 19 personas, entre ellas 4 niños españoles, dijo hoy el jefe de operaciones de la Defensa Civil de Catar, general Hamed al Duheimi.
Según el canal de televisión catarí Al Yazira en su página web, Al Duheimi explicó que 180 miembros de su departamento se desplazaron al centro comercial “Villagio” para apagar las llamas. Sobre las causas del incendio, Al Duheimi dijo que pudo tratarse de un fallo eléctrico, bien por un cigarrillo no apagado o por negligencia, y señaló que el comité que investiga el suceso lo aclarará.
Anoche, un testigo, identificado como Daya Jaled, dijo a Efe que “los bomberos se olvidaron de que había una guardería y se centraron en apagar el incendio".
Jaled explicó que, tras declararse el fuego, los servicios de emergencia se concentraron en sofocarlo “y solo media hora después, cuando recibieron el aviso de que había una guardería con 20 niños dentro, comenzaron sus labores de rescate". Por su parte, fuentes médicas, citadas en la página web de Al Yazira, apuntaron que el hospital Hamad, principal centro médico de Doha, recibió a varios heridos en el incendio, con quemaduras o síntomas de asfixia.
El incendio se declaró ayer sobre las 11.00 hora local (08.00 GMT), poco antes de que muchos de los padres que habían dejado a sus hijos en la guardería regresasen para recogerlos. Los usuarios de la guardería son habitualmente personas que acuden a comprar al centro comercial y trabajadores de ese mismo complejo, el más grande del país e inaugurado en 2006.

Barajan nombres para sustituir MVM

El presidente en funciones del PRD, Andrés Bautista, y el doctor Enmanuel Esquea Guerrero, delegado de Hipólito Mejía ante la Junta Central Electoral, son barajados para sustituir a Miguel Vargas Maldonado de concretizarse la convocatoria de ese sector para el viernes y reunir el quórum para expulsarlo por alta traición.
La convocatoria de la Comisión Política la harían una representación estatutaria, dirigida por el secretario general, Orlando Jorge Mera, y el presidente en funciones, quienes le darían visos de legalidad por ser parte de las autoridades perredeístas.
Una fuente de crédito citó que las elecciones internas del PRD pudieran ser adelantadas, en caso de que puedan lograr su objetivo de sacar a Vargas del PRD.
Sería la segunda vez que Hipólito Mejía promueva la expulsión de un presidente del PRD tras una derrota electoral.
Se repite la historia del 2004, cuando Mejía fue derrotado en su intento de reelección, que se produjo otro desprendimiento importante; entonces, al igual que ahora con Vargas Maldonado, se acusaba a su presidente Hatuey De Camps de alta traición por llamar a votar en contra de su candidato.
De Camps llamó a “votar por el Diablo” y no por Mejía y en el caso de Vargas nunca se integró a la campaña electoral de Hipólito, aunque no hizo declaraciones contra el candidato.
Mientras tanto unos 42 diputados firmaron un documento de apoyo a Vargas Maldonado y numerosos síndicos, regidores y vicepresidentes son convocados para respaldar al presidente del PRD, quien concluye su mandato en el 2014.
Un grupo de 23 legisladores de la corriente de Vargas realizó ayer una rueda de prensa en el hotel El Embajador, donde propusieron que se inicie un proceso de reflexión para analizar las causas de la derrota del PRD y para mantener la unidad dentro de la organización.
Reflexionaron que tienen un documento firmado por al menos 42 de los 73 diputados del PRD, en que se reconoce a Vargas como presidente y líder de la organización “ante las amenazas que acechan y atentan contra la paz y armonía perredeístas”.
Mejía, Abinader, Jorge Mera, Bautista, Geanilda Vásquez, secretaria de Organización; Janet Camilo, presidenta de Fedomusde; Esquea Guerrero, Milagros Ortiz Bosch, Hugo Tolentino Dipp y Ramón Alburquerque, entre otras principales figuras perredeístas, encabezaron la reunión de los miembros de la Comisión Política que evaluaron la situación electoral y del PRD y decidieron convocar el organismo este viernes.
Las posiciones irreconciliables de los seguidores de Hipólito y Miguel, sin que se vislumbre un árbitro que sirva de moderador, coloca al PRD al borde de una división.
Las últimas divisiones del PRD ocurrieron en el 1989 cuando José Francisco Peña Gómez, presidente del PRD, y Hatuey De Camps, secretario general, convocaron la Comisión Política que expulsó a Jacobo Majluta, junto a otros 28 miembros.
Esa división que duró cerca de un año fue dirimida ante la Junta Central Electoral, la que dio ganancia de causa a Peña Gómez al otorgándole las siglas del PRD.
Jorge Mera y Bautista al concluir la reunión que duró dos horas, sin el quórum suficiente para convocar la Comisión Política, explicaron que solo se conoció lo relativo al proceso electoral y que no se trató de una reunión de ese organismo. Anunciaron para este viernes en la tarde otro encuentro. En la reunión, en las oficinas políticas de Luis Abinader, dirigentes medios y de base vociferaban que Vargas es un traidor.
UN APUNTE
Cree crisis iría al TSE
El dirigente Eduardo Jorge Prats consideró como un desatino que una parte de los perredeístas hagan planteamientos e incurran en acciones que pondrían en manos del Tribunal Superior Electoral (TSE) el destino del PRD.

Wessin Chávez: Danilo Medina garantiza estabilidad económica RD

SANTO DOMINGO.-El presidente del Partido Quisqueyano Demócrata Cristiano (PQDC), Elías Wenssin Chávez, garantizó éste martes que Danilo Medina, mantendrá la estabilidad económica del país y sugirió a todos los sectores que le dejen gobernar a su estilo, porque cree en la capacidad del nuevo gobernante.

Chávez, resaltó al mismo tiempo que el presidente Leonel Fernández ha logrado mantener la estabilidad económica durante estos ocho años de gobierno, a pesar de la crisis económica mundial que ha amenazado muchos de los países de zona de Latino América y el Caribe.

Estimó que esa misma estabilidad que ha logrado el mandatario Fernández, también la va a mantener el gobierno que encabezará el presidente electo del PLD, Danilo Medina a partir del próximo 16 de agosto.

El dirigente político, manifestó que todos los gobiernos tienen que
someterse a una medida de austeridad hasta que la situación económica mejore en el país.

El presidente del PQDC, Elías Wessin Chávez, tiene plena confianza en el gobierno que encabezará el licenciado Danilo Medina y la doctora Margarita Cedeño de Fernández.

Wessin Chávez, dijo que el clima económico está a favor de los nuevos mandatarios dominicanos y que el mismo garantizará la estabilidad económica del país.Por Sanchito Sánchez

Cuba acusa a EEUU de ser hipócrita por multar a Ericcson y defender a Gross

LA HABANA - Cuba acusó a Estados Unidos de haber llegado al "colmo de la hipocresía" al defender al contratista Alan Gross por llevar tecnología de comunicaciones ilegalmente a la isla y a la vez multar a la compañía Ericsson por reparar teléfonos celulares provenientes de La Habana.

Es "¡el colmo de la hipocresía yanqui!", dijo el diario oficial Granma, al comentar la multa de 1,7 millones impuesta a la filial de la compañía de origen sueco en Estados Unidos, que recibió teléfonos celulares rotos en la isla para su reparación.

Gross, detenido en diciembre de 2009 en La Habana, fue condenado en marzo de 2011 a 15 años de cárcel por "actos contra la independencia o la integridad territorial del Estado" por ingresar ilegalmente a la isla decenas de equipos sofisticados de telecomunicaciones y entregarlos a comunidades judías y logias masónicas.

Washington exige la liberación inmediata del contratista, al considerar que cumplía una acción humanitaria en la isla.

"Quien con engaños y alevosía llegó a Cuba para ejecutar los planes subversivos de Washington, es una 'buena persona' y debe considerarse inmune e intocable, según la interpretación del imperio", dijo Granma.

Agregó que, en contraste, "la empresa que, cumpliendo todas las normas y reglas del comercio internacional, se involucra en los planes de desarrollo de las telecomunicaciones cubanas es un 'violador' que debe ser perseguido y castigado".

Según las leyes de Estados Unidos, Ericsson violó las restricciones impuestas por el embargo que Washington mantiene sobre La Habana desde 1962, y que ha sido condenado en las Naciones Unidas por la inmensa mayoría de las naciones.

"El gobierno de Estados Unidos, en su obstinación por restablecer su dominación sobre Cuba, no solo continúa violando las más elementales normas del derecho internacional al mantener el bloqueo a nuestro país, sino que ha llevado al delirio la justificación de su hostilidad", agregó Granma.

Haití dará ayuda a 100,000 madres

Mujeres viven en extrema pobreza y recibirán entre 9.5 y 19 dólares

Puerto Príncipe.  El Gobierno de Haití puso en marcha un programa de protección social para ayudar a salir adelante a 100,000 madres que viven en situación de pobreza extrema en todo el país, informó ayer la oficina de Comunicación de la Presidencia. Se trata del programa “Ti manman cherie” (“Mamita querida"), que permitirá a madres con uno, dos o tres hijos, recibir cada mes entre 400 y 800 gourdes (entre 9,5 y 19 dólares) para satisfacer necesidades básicas.  
El programa, dotado de una financiación de trece millones de dólares procedentes del programa Petrocaribe, comenzará en los sectores de Bel-Air, Fort-National, Cité Soleil y Carrefour Feuilles y se extenderá progresivamente al resto del país, donde debe estar implantado en diciembre.   Las madres recibirán las transferencias a través de su teléfono celular siempre que los niños asistan con regularidad a la escuela, indicó en un comunicado la Presidencia.   Según el Gobierno haitiano, esta es la primera vez que se lanza un programa de asistencia social de estas características que, según el primer ministro, Laurent Lamothe, constituye “una revolución en el país".

David Ferrer gana sin dificultades en Roland Garros

PARÍS - El español David Ferrer, sexto favorito de la prueba, no tuvo mayores problemas para derrotar al eslovaco Lukas Lacko en tres mangas, por 6-3, 6-4 y 6-1, este martes en el court Nº 2 de Roland Garros por la primera ronda del Abierto de tenis de Francia.
Ferrer, alicantino, de 30 años de edad, había derrotado a Lacko en la única ocasión en que se enfrentaron, en Stuttgart (Alemania) en 2007.
En la jornada, el eslovaco sólo planteó batalla en la segunda manga, que el español pudo salvar y llevárselo por 6-4.
Respecto a su regreso al 'Top-ten' de la ATP, Ferrer consideró que se lo debe a haber mejorado sus golpes, en particular su servicio.
"El saque, creo que ahora saco más fuerte, pero también el revés en paralelo", destacó el alicantino.
Asimismo, comentó que el revés a dos manos se ha impuesto en todas partes. "El tenis ha evolucionado a dos manos. Estéticamente no es tan bonito, pero es más práctico. Actualmente lo aplican en casi todas las escuelas", explicó.
El vencedor, que se impuso en 1 hora y 58 minutos de partido, enfrentará en segunda ronda al ganador entre su compatriota Albert Ramos y el francés Benoit Paire, que jugaban a continuación en el mismo escenario.
Cuando se le preguntó sobre su futuro en la competición, fue cauto y modesto.
"Ya conocen mi respuesta. Voy partido a partido. Ahora pienso en el próximo. Ramos es muy bueno y ha evolucionado mucho, y Paire es un jugador difícil", subrayó.

Quince muertos y al menos cuatro desaparecidos en terremoto en Italia

ROMA  - Un terremoto de magnitud 5,8 sacudió el norte de Italia el martes, dejando al menos 15 muertos en la misma región que aún se recupera de otro sismo fatal el 20 de mayo. El premier Mario Monti, en una conferencia de prensa convocada apresuradamente, se comprometió a que el gobierno haría "todo lo que debe hacer y todo lo posible a la mayor brevedad para garantizar la reanudación de la vida normal en esta área que es tan especial, importante y productiva para Italia".
La región alrededor de Bolonia está entre las más productivas del país. Italia se encuentra en medio de otra recesión y lucha por controlar una deuda masiva mientras que la crisis de deuda en Europa va empeorando.
El centro del sismo, que se sintió poco después de las 9.00 de la mañana (0700 GMT), se encontró 40 kilómetros (25 millas) al noroeste de la ciudad de Bolonia, según el Servicio Geológico de Estados Unidos. Apenas a unos cuantos kilómetros de donde se ubicó el temblor de 6,0 grados que dejó siete muertos previamente este mes. El sismo se sintió desde Piamonte en el noroeste de Italia hasta Venecia, en el noreste, y al norte hasta Austria. Se han sentido varias réplicas, varias de más de 5,0 grados de magnitud.
La prensa local reportó 15 muertos, y dijo que otros quedaron sepultados bajo los escombros de varias viviendas y fábricas. Equipos de emergencia intentaban remover los hierros retorcidos y los escombros en busca de víctimas.
En Mirandola, cerca del epicentro del sismo, la catedral principal se derrumbó junto con la iglesia más antigua del pueblo, la de San Francisco. Muchas víctimas del nuevo sismo, así como el que ocurrió hace nueve días, se encontraban en el trabajo en grandes almacenes que se derrumbaron, incluso murió una persona dentro de una fábrica de maquinaria en Mirandola.
El alcalde de San Felice, Alberto Silvestri, dijo a Sky News 24 que hubo muertos en su ciudad, pero no dio más detalles y dijo que se dirigía desde la zona industrial hacia centro para obtener más información. Medios de comunicación informaron antes que una torre en San Felice se desplomó.
Hasta en Milán, edificios altos y escuelas fueron evacuados por precaución. Las líneas ferroviarias que conectan Bolonia con otras ciudades en el norte del país fueron detenidas mientras las autoridades revisaban si existía algún daño.
Cuando el sismo golpeó el martes, Monti estaba en una reunión con funcionarios de agencias de emergencia en Roma para discutir el impacto del sismo previo, que ocurrió en la noche y dejó a al menos 7.000 personas sin casa.
 El sismo del 20 de mayo fue descrito por funcionarios de emergencia italianos como el peor que ha azotado la región desde el siglo XIV. Además de los muertos, el sismo derrumbó el reloj en una torre y otros edificios de siglos de antigüedad y causó millones en pérdidas en la región conocida por producir el queso parmesano.
El epicentro estuvo a unos 35 kilómetros (22 millas) al norte de Bolonia. Imágenes de televisión en la cadena Sky News 24 mostraron evacuados del sismo del 20 de mayo observando sin dar crédito desde las tiendas de campaña de emergencia el martes.

A propósito del Día Mundial de la Nutrición ¿Tú te alimentas o te nutres?

Escrito por: EDILI ARIAS

Cada 28 de mayo se celebra en todo el mundo el Día de la Nutrición que es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), en colaboración con otras instituciones y con el apoyo de la industria farmacéutica y alimentaria.
La nutrición en el ser humano debe ser armónica, suficiente y balanceada. Vivimos influenciados por un medio ambiente cada día más hostil, expuestos a contaminantes ambientales, estilos de vida modernos, que no nos permiten alimentarnos saludablemente porque los alimentos son cada vez menos nutritivos debido a  las técnicas de producción y a la falta mucha veces de tiempo de los individuos.
Las personas por la “prisa” con  que quizás vivimos, no prestamos mucha atención a nutrirnos correctamente y pensamos que con solo comer es suficiente. Pero hay una gran diferencia entre nutrición y alimentarse. 
Diferencias entre nutrición y alimentación. La nutrición es un “conjunto de procesos mediante los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias nutritivas que contienen los alimentos”.
Con la nutrición se hace énfasis a la acción involuntaria de absorber y asimilar las sustancias de los alimentos, prestando atención a las propiedades específicas de cada uno de ellos con el fin de procurar una alimentación balanceada para nuestro organismo.
En tanto que la alimentación es un proceso voluntario a través del cual las personas se proporcionan sustancias aptas para el consumo, las modifica partiéndolas, cocinándolas, introduciéndolas en la boca, masticándolas y deglutiéndola. Es a partir de ese momento que empieza la nutrición.
“Las personas entienden que por el simple hecho de comer y comer están alimentados y no es así”, manifestó Marielis Lorenzo, nutrióloga.
Todos los problemas futuros que pueden ser causados por una mala nutrición tienen su solución según informa la doctora Lorenzo desde la gestación, es decir, desde el embarazo las futuras madres deben llevar un régimen alimenticio  adecuado y destaca la importancia de la lactancia materna.
En el país solo el siete por ciento de las mujeres  lactan a sus hijos de manera exclusiva durante los primeros seis meses, según datos suministrados por el Ministerio de Salud, que se basó en los resultados de la Encuesta Demográfica y de Salud de 2007. "Eso es para preocuparse", declaró la nutricionista.
Pobreza y desnutrición. Son dos fenómenos diversos, pero estrechamente relacionados. La pobreza aumenta la probabilidad de desnutrición, en cuanto dificulta las posibilidades de acceso a una alimentación apropiada.
En un informe presentado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en ingles), en su informe “Estado de la inseguridad alimentaria”, en el año 2005, grafica cómo el hambre y la malnutrición son las causas principales de las privaciones y el sufrimiento que persiguen combatir los Objetivos de Desarrollo del Milenio.
El hambre reduce la escolaridad y la productividad, debilita el sistema inmunitario, incide significativamente en la morbilidad y mortalidad materno-infantil, y hasta incentiva el uso insostenible de los recursos naturales. Esta son solo algunas de las consecuencias de una nutrición inadecuada.
Ventajas de una buena nutrición

• Sentirse mejor.
• Mantener un nivel elevado de fuerza y energía.
• Mantener su peso y las reservas de nutrientes de su cuerpo.
• Tolerar mejor los efectos secundarios relacionados con el tratamiento.
• Reducir su riesgo de infecciones.
• Sanar y recuperarse más rápidamente.

Todo esto, según indica la experta, nos alerta a prestar mayor atención en, consumir alimentos saludables, ingerir cantidades suficientes para afrontar su actividad física y mental, alimentarse a horas adecuadas, para preservar su salud integral.
Pero lo más importante es balancear los aportes de macro (proteínas y carbohidratos) y micro nutrientes (vítaminas y minerales), así como el consumo de agua, fundamental para la alimentación, porque interviene en casi todos los procesos internos del organismo.
Nuestro cuerpo necesita consumir un promedio de dos litros diarios, fuera de otros alimentos. Los mismos que deben de distribuirse en 15 por ciento proteínas (carnes, huevos, lácteos, menestras), grasas 30 % (aceites y mantequilla) y carbohidratos 55% (cereales, tubérculos y azúcares).
Las vitaminas y minerales hidrosolubles, los encontraremos en las frutas y verduras y los liposolubles en las grasas y aceites. Debemos combinar los consumos de estos al máximo, para aportar la variedad de nutrientes que nos proveen salud, ya que si descuidamos el consumo de alguno de ellos nos producirá estragos en nuestra salud.

GRUPO PRD PIDE EXPULSION DE MVM‏

Santo Domingo----, El sindicalista de transporte y coordinador del  Comando Nacional de Transporte del Partido Revolucionario Dominicano (PRD), Antonio Marte, pidió éste lunes que el presidente de esa organización política Miguel Vargas Maldonado y su camarilla, sean expulsados del partido por alta traición, ya que fueron sorprendidos supuestamente comprando cédulas durante el proceso de votación en detrimento del candidato Hipólito Mejía.

El coordinador de los transportistas del PRD Antonio Marte, emplazó además al ex presidente Hipólito Mejía, para que convoque en los próximos 30 al Comité Ejecutivo Nacional (CEN) y que se aboquen a conocer la expulsión del Miguel Vargas y grupo de traidores o de lo contrario llamarían a una movilización nacional por esa demanda.

“Le damos un plazo de 30 días al ex presidente Hipólito Mejía para que convoque el CEN del PRD y se conozca la expulsión de Miguel Vargas y su grupo de traidores del partido”, dijo Antonio Marte.

El dirigente choferil, expresó que todavía ayer la gente de Vargas estaba devolviéndoles la cédula a los infelices que le compraron la conciencia y que no votaron a por el candidato presidencial Hipólito Mejía.

ADVIERTEN AL GOBIERNO Y LA JCE.

Al mismo tiempo, Marte, advirtió tanto al presidente de la República Leonel Fernández como a Roberto Rosario, presidente de la Junta Central Electoral, para que se abstengan de seguir protegiendo a Miguel Vargas, dentro del PRD.

“Exigimos al presidente Leonel Fernández y a Roberto Rosario, para que se abstengan de meterse en la lucha interna del PRD para seguir protegiendo a Vargas Maldonado, porque éste problema lo vamos a solucionar nosotros votando a esos sinvergüenzas y traidores”, advirtió Antonio Marte.

LLAMO A PERREDEISTA A MOVILIZARSE EN TODO EL PAIS

El coordinador del Comando Nacional de Transporte del PRD, Antonio Marte, llamó a los perredeístas de todo el país para movilicen en el territorio nacional, como forma de ejercer presión para que esa grupo de traidores, encabezados por el presidente del Partido blanco, sean expulsados de la organización.

Con esta denuncia de expulsión del PRD de Miguel Vargas, crece la intensión en todo el país de tanto él como su grupo, se vayan del partido ya que según Antonio Marte, le han hecho mucho daño a la organización más grande que tiene la República Dominicana.

Europeos tratarán reunión crisis Siria

El presidente francés, François Hollande, y el primer ministro británico, David Cameron, mantuvieron hoy una conversación telefónica en la que acordaron actuar juntos para incrementar la presión contra el presidente sirio, Bachar Al Asad, y convocar una reunión en París del grupo de amigos del pueblo sirio.
La masacre de Hula “ilustra de nuevo el peligro de las acciones del régimen de Al Asad contra la población”, indicaron en el comunicado difundido por el Elíseo, en el que no se precisa la fecha de ese encuentro.
ONU pide
El enviado especial de la ONU y de la Liga Árabe, Kofi Annan, instó hoy al régimen de Bachar al Asad a “adoptar pasos efectivos para demostrar que es serio en su intención de resolver la crisis siria pacíficamente".
En declaraciones a los periodistas a su llegada a Damasco, Annan pidió a todos los implicados en el conflicto “que ayuden a crear un contexto correcto para un proceso político creíble. Este mensaje de paz no es solo para el Gobierno, sino también para cualquiera que tenga un arma".
Annan confesó estar “impactado” y “horrorizado” por la masacre del pasado viernes en la localidad central de Al Haula, donde más de un centenar de personas perdieron la vida.
“Fue un crimen espantoso y el Consejo de Seguridad (de la ONU) lo ha condenado con toda la razón”, dijo el enviado internacional, que leyó su declaración de un papel y rechazó responder a las preguntas de los periodistas.
Annan expresó sus “profundas condolencias” a las familias de las víctimas y a los heridos en Al Haula, así como en todo el país.
El enviado recordó que el Consejo de Seguridad ha solicitado que se investigue lo sucedido, ya que “los responsables de esos crímenes brutales deben rendir cuentas".
“Es el pueblo sirio, los ciudadanos ordinarios de este gran país quienes están pagando el mayor precio en este conflicto”, subrayó Annan, que aseguró que su objetivo es detener este sufrimiento, que “debe finalizar y debe hacerlo ahora".
El emisario de la ONU agregó que su plan de seis puntos para dar una salida a la crisis debe ser aplicado de manera global y “esto no está ocurriendo".
“Espero tener conversaciones serias y francas con el presidente Bachar al Asad”, agregó.

Félix Sánchez gana prueba en Marruecos

Rabat. El dominicano Félix Sánchez (Súper Sánchez) se impuso ayer domingo en la competencia de los 400 metros con vallas, de la reunión celebrada en la capital marroquí, Rabat, con un discreto registro de 48.93.
Además de Sándhez, otra atleta iberoamericana que tuvo destacada actuación en la citada reunión, fue la colombiana Caterine Ibargüen, quien acabó en segunda posición en el triple salto, con tiempo de 14,48, prueba en la que se impuso la ucraniana Tia Hellebaut, con 14,75.
Olimpíadas
Sánchez es uno de los 33 atletas dominicanos que asistirá a los Juegos Olímpicos de Londres, a celebrarse del 27 de julio próximo al 12 de agosto en la capital inglesa.
Serán las terceras Olimpíadas en las que el laureado atleta dominicano toma parte, después de asistir a las citas de Sydney 2000 (Australia) y Atenas 2004 (Grecia).
Precisamente en el 2004 Sánchez ganó la medalla de oro, convirtiéndose en el primer atleta dominicano campeón olímpico.
Sánchez tiene entre sus grandes logros dos coronas en los Campeonatos Mundiales de Atletismo, y una medalla dorada en Juegos Panamericanos, al coronarse en la versión de Santo Domingo 2003.
Además de Sánchez, para la cita olímpica de Lonres 2012 están clasificados Raysa Sánchez, en 400 metros; Mariely Sánchez, en 100 metros planos; y Luguelín Santos, en 400 metros lisos.
Asimismo, República Dominicana tiene clasificado al relevo de 4x400, cuyos integrantes serán escogidos por el cuerpo de entrenadores de la Federación Dominicana de Asociaciones de Atletismo (FDAA), entidad que presidente el licenciado Gerardo Suero Correa.

Periodistas de Grecia inician huelga 24 horas

Atenas. Grecia vive hoy un apagón informativo debido a una amplia participación de los periodistas en una huelga de 24 horas, iniciada a las 03.00 GMT de hoy, convocada por las asociaciones de los profesionales de la prensa, incluidos técnicos y administrativos, para reivindicar nuevos salarios colectivos.
En un comunicado conjunto, los sindicatos de los medios han denunciado los despidos masivos en el sector, un empeoramiento de las condiciones de trabajo por decisiones unilaterales de la patronal, retrasos en los pagos de los salarios y procesos jurídicos sistemáticos contra sindicalistas. “La huelga de hoy es el inicio.
Estamos dispuestos a intensificar nuestra lucha para hacer respetar el derecho laboral y reivindicar nuevos acuerdos salariales colectivos”, señala el comunicado común de los sindicatos.
Los acuerdos salariales colectivos expiraron en 2010 y los propietarios y patronales de los medios rechazan firmar nuevos acuerdos. “El desempleo afecta ya a alrededor del 35 % de los periodistas”, dijo a EFE el presidente de la Asociación de Periodistas de Atenas (ESIEA), Dimitris Trimis.
La ESIEA cuenta con 6.000 afiliados, 800 de los cuales son jubilados. “Debemos tener en cuenta que además hay centenares de periodistas que siguen trabajando sin cobrar sus salarios desde hace meses”, añadió Trimis.
La crisis económica, que ha golpeado duramente a los medios por la drástica caída de la publicidad, se ha añadido a la crisis de fiabilidad que afectaba ya a la prensa helena desde hace años, porque los ciudadanos la consideraban en general parte del sistema corrupto político.
Trimis reconoció que “los medios padecen una crisis de fiabilidad, debido a los vínculos de sus propietarios con el sistema político".
Como consecuencia, los periódicos han perdido cerca del 80 % de sus lectores diarios y alrededor del 60 % de los lectores de las ediciones dominicales, según los datos disponibles por las compañías de distribución de prensa.

Vinculan cardenal filtración papeles de la Santa Sede

CIUDAD DEL VATICANO.  Uno de los escándalos más grandes de las últimas décadas en el Vaticano al parecer se ha ensanchado con reportes de que un cardenal italiano podría estar implicado en una lucha de poder que involucra filtración de documentos, corrupción e intrigas.
Dos de los más importantes periódicos italianos: Il Messaggero y Corriere della Sera reportaron el lunes que el mayordomo del Papa _arrestado hace tres días por supuestamente filtrar documentos a periodistas italianos_ claramente no actuó solo y que un cardenal no identificado es sospechoso de tener un papel importante en el escándalo.
La Santa Sede no ha hecho comentarios por el momento, aunque planeaba informar a los reporteros con los más recientes hallazgos de su pesquisa.
La investigación del Vaticano sobre la fuente que filtró los documentos ha dado como resultado el primer sospechoso con el arresto del mayordomo, quien supuestamente mantenía documentos en su departamento en el Vaticano.
La detención de Paolo Gabriele, uno de los miembros del personal doméstico del papa Benedicto XVI, lanzó a la Santa Sede al caos.
El hombre de 46 años con tres hijos siempre se consideró en extremo leal a Benedicto y su predecesor, Juan Pablo II, para quien trabajó brevemente.
Personas dentro del Vaticano dijeron que estaban desconcertados por su presunta participación en el caso.
Benedicto XVI no ha hecho comentarios directamente respecto del escándalo.
El domingo, sin embargo, durante sus apariciones públicas semanales en la ventana de su departamento, dijo que estamos viviendo en una ``nueva babel''.
Asimismo, el Sumo Pontífice se dirigió a los participantes en una marcha a la Plaza de San Pedro el domingo que exigían información sobre Emanuela Orlandi, la hija de un mensajero del Vaticano que desapareció en 1983 a la edad de 15 años.
Varias teorías rodean la desaparición, y vinculan el secuestro a un intento de liberar al agresor turco que le disparó a Juan Pablo en 1981, o por supuestos arreglos financieros con una banda criminal romana.

Onda tropical Beryl toca Florida

SAVANNAH, Georgia, EE.UU. AP. La tormenta tropical Beryl tocó tierra en la costa noreste de la Florida, provocando copiosas lluvias y vientos huracanados hasta el litoral sureste de Estados Unidos, dijeron los meteorólogos.
El Centro Nacional de Huracanes de Miami informó que el vórtice de Beryl tocó tierra cerca de la playa Jacksonville aproximadamente a las 12:10 de la madrugada, con vientos huracanados de 113 kilómetros por hora (70 mph). El centro de huracanes informó el domingo que el fenómeno atmosférico estaba a punto de llegar a tierra. Se prevé que el sistema continuará provocando lluvias torrenciales el lunes en muchas partes de los estados de la Florida y de Georgia.
Se cree que se debilitará conforme ingrese a tierra el lunes y el martes y se convierta en una depresión tropical mientras se diluye por los Grandes Lagos, Beryl a continuación regresará al Océano Atlántico.
``Hemos visto la mayor fuerza que Beryl tiene por el momento en lo que respecta a la fuerza de los vientos, hasta una velocidad de 113 kilómetros por hora (70mph), destacó el meteorólogo Al Sandrik en un mensje por audio difundido el domingo por la noche. ``Vemos un considerable debilitamiento de la tormenta en las próximas 12 horas'', agregó.
Pero el sistema podría complicar el tráfico del feriado del lunes en Estados Unidos después de haber frustrado los planes del domingo de muchas personas con motivo del Día de los Caídos.

Popovich mandó a jugar “sucio”

SAN ANTONIO. Gregg Popovich deseaba algo "sucio". Los San Antonio Spurs cumplieron, y remontaron el marcador para empatar un récord histórico de la NBA.
Sin mencionar que dejaron a los Oklahoma City Thunder, agonizando por lo que hubiera podido ser.
Manu Ginóbili anotó 26 puntos y los Spurs ganaron el domingo por la noche su 19no partido consecutivo para empatar el récord de victorias más prolongado de la NBA hasta los playoffs, con una victoria de 101-98 ante los Thunder en el primer partido de la final de la Conferencia del Oeste.
Obedeciendo órdenes del entrenador Gregg Popovich que gritaba que quería que jugaran "sucio" durante una pausa del último cuarto, los Spurs remontaron un déficit de nueve puntos que tomó por sorpresa a los Thunder, que ya se veían finalmente encaminándose a superar la percepción de que son los más débiles.
Kevin Durant lideró al Thunder con 27 puntos. Russell Westbrook contribuyó con 17.
Los Angeles Lakers fue el único equipo en el 2001 en ganar una serie prolongada de 19 partidos hasta los playoffs --y continuó hasta que lograron su campeonato.
"Les arengué para que jugaran un poco más feo, más sucio, que jugaran con más fibra y les ganaran a esos muchachos", destacó Popovich. "Lo que quiero decir es que tienen que conducir, tienen que anotar".
Y cuando comenzaron a hacer eso, los Thunder no pudieron mantener el ritmo.
El partido 2 se juega el martes por la noche.
Los Spurs empataron el cuarta serie más prolongada de triunfos en la historia de la NBA y con uno más se convertirán en el cuarto equipo en haber superado 20 victorias.

Melky Cabrera impone calidad a palos

MIAMI- El dominicano Melky Cabrera, de los Gigantes de San Francisco, no dejó espacios para dudas sobre su ofensiva arrolladora y ayer mostró nuevamente su bate para llegar a 73 imparables en la temporada, líder de Las Mayores.
Cabrera empató su récord personal al disparar cuatro hits, entre esos un jonrón, y anotó las tres carreras con las que los Gigantes de San Francisco doblegaron el domingo 3-2 a los Marlins de Miami.
Al tener un día perfecto con cuatro imparables e igual número de presentaciones al plato elevó su promedio de bateo a .369
"Tengo buenos compañeros de equipo aquí", dijo Cabrera, quien terminó la gira de siete partidos con un promedio de .452 de bateo y dos jonrones.
"Me siento cómodo y todos nos apoyamos aquí. Me alegro de que mis compañeros hablen de mí positivamente".
Cabrera ha recogido un líder en la liga Mayor 73 hits - la mayor cantidad por un jugador de los Gigantes hasta el mes de mayo desde 1921-. Y de acuerdo con el libro “Elias Sports”, es el primer jugador de los Gigantes para pegar cuatro imparables, un jonrón y dos robos en un partido desde que Barry Bonds lo hizo en 1993.
Matt Cain (5-2) se lució en la lomita al permitir dos carreras, una limpia, al acreditarse la victoria por cuarta apertura seguida.
El dominicano Santiago Casilla toleró un hit en una entrada y un tercio para su 12do rescate en 13 oportunidades.
Ricky Nolasco (5-3) fue el perdedor al permitir tres carreras en siete episodios. Dos de las carreras fueron anotadas al recibir extrabases con dos outs.
Los equipos dividieron la serie de cuatro juegos, y los Gigantes completaron una gira fuera de casa con foja de 4-3.
La alineación de los Marlins incluyó a tres jugadores que batean por debajo de .190 y sólo lograron conectar seis hits ante Cain y tres relevistas.
Por los Gigantes, los dominicanos Cabrera de 4-4, con tres anotadas y una remolcada; y Joaquín Arias de 3-0. El puertorriqueño Angel Pagán de 2-1, una impulsada. El venezolano Gregor Blanco de 3-0.
Por los Mets, los dominicanos José Reyes de 4-1, una remolcada; y Hanley Ramírez de 3-0. El venezolano Omar Infante de 4-0. El colombiano Donovan Solano de 1-0.
Cabrera bateó 14 hits en 31 turnos, para average de .452, con nueve carreras anotadas y siete impulsadas durante la semana para llevarse los lauros de mejor latino en la Liga Nacional.
El dominicano repartió palos de todas las dimensiones, pues entre sus 14 hits se incluyeron siete sencillos, cuatro dobletes, dos triples y un cuadrangular. Su slugging fue de .806.